Vă propun să gătiți acasă un amestec de vitamine foarte gustos și cel mai important – sănătos… Acesta va fi folosit cu plăcere atât de adulți, cât și de copii, deoarece vom măcina fructele uscate și nucile într-o mașină de tocat carne și le vom combina cu miere. Acesta este un adevărat tratament, nu doar un medicament!
Este important să prelucrați bine fructele uscate înainte de gătit pentru a spăla toate impuritățile – la urma urmei, vom folosi amestecul crud. Transferăm acest amestec într-un borcan de sticlă uscat și curat, închidem capacul și îl punem în frigider. Nu este nevoie să vă temeți că se va strica rapid, în primul rând, se va consuma rapid și, în al doilea rând, mierea este un excelent conservant natural.
Ingrediente: – caise uscate (mari) – 500 g, – stafide (fără semințe) – 500 g, – prune uscate (preferabil uscate) – 500 g, – miere (lichid) – 0,5 l, – lămâi – 2 buc.,
– miez de nucă – 500 g.
În primul rând, clătiți bine fructele uscate. Mai întâi cu apă caldă și apoi se toarnă apă clocotită. Apoi, uscați-le cu un prosop. Apropo, puteți lua diferite soiuri de stafide – întunecate și luminoase în proporții egale, atunci amestecul va fi mai eficient.
Spălați lămâile bine cu săpun și apă clocotită. Și apoi tăiem felii împreună cu coaja și îndepărtăm sâmburii.
Folosind o mașină de tocat carne sau un blender, măcinați lămâile, prunele uscate, stafidele și caisele uscate împreună cu miezul de nuci. Umplem masa rezultată cu miere. Se amestecă bine pentru a dispersa mierea. Puneți amestecul finit în borcane curate și uscate.
Se ia câte o linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese.
Acest amestec întărește sistemul imunitar.
