Bronșita, astmul și alte afecțiuni pulmonare pot afecta calitatea vieții celor care suferă de acestea. Atacând tractul respirator, aceste boli pot fi dureroase de suportat zilnic. Dar Mama Natură ne oferă o serie de alimente care ne pot calma afecțiunile și ne pot ușura respirația.
Iată un remediu făcut din lămâie, miere și ceapă, care ameliorează durerile de gât, calmează tusea și eliberează căile respiratorii.
În Franța, astmul afectează aproape 4 milioane de oameni și provoacă episoade de disconfort respirator cronic. Această boală rezultă din inflamația bronhiilor și poate afecta viața de zi cu zi a persoanelor care sunt victime ale acesteia.
Bronșita este o boală ușoară care poate duce la tuse, dureri de gât și dureri de cap. Poate fi consecința unei infecții virale sau bacteriene și provoacă, de asemenea, inflamația bronhiilor. Aceste boli pulmonare sunt atât responsabile pentru episoade de tuse, cât și pentru dificultăți de respirație.
Un remediu natural pentru ameliorarea simptomelor de astm, bronșită și tulburări pulmonare.
Acest remediu este folosit în mod obișnuit de adepții medicinei chineze pentru a-și vindeca problemele respiratorii.
Ingrediente:
– 2 lămâi
– 4 linguri de miere crudă
– 1/2 ceapă
– 1 litru de apă
Alegeți întotdeauna ingrediente din agricultura ecologică pentru a vă proteja corpul de pericolele pesticidelor și substanțelor chimice.
Preparare:
1. Se încălzește apa într-o cratiță la foc mic
2. Tăiați, feliați și tocați mărunt ceapa pentru a obține bucăți mici
3. Adăugați ceapa în apă
4. Se fierbe amestecul, apoi se lasă să se răcească.
5. Stoarceți lămâile și adăugați-le în preparat
6. Adăugați miere și amestecați totul
7. Lăsați să stea peste noapte
A doua zi, filtrează preparatul folosind o strecurătoare și păstrează lichidul rezultat. Consumați o lingură din acest remediu natural înainte de fiecare masă pentru a vă curăța plămânii și pentru a vă ușura respirația.
Beneficiile ingredientelor:
Lămâie:
Bogata în antioxidanți și vitamina C, lămâia este, de asemenea, plină de vitamine din grupa B și oligoelemente precum fier, calciu, potasiu și magneziu. Datorită flavonoidelor pe care le conține, acest fruct citric protejează organismul împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. Suplimentarea cu vitamina C este eficientă în întărirea sistemului imunitar, prevenirea și tratarea infecțiilor respiratorii, potrivit unui studiu științific.
Miere:
Mierea este o substanță dulce naturală produsă de albine. Bogata in glucoza, fructoza si flavonoide, mierea ofera organismului si o sursa de potasiu. Potrivit prof. Olivier Laccourreye, ORL și chirurg la Spitalul Georges-Pompidou, mierea poate fi considerată un antibiotic natural care luptă împotriva mai multor bacterii. Într-adevăr, oamenii de știință au descoperit că ingerarea mierii a fost benefică la copiii cu tuse. Acest remediu natural a ajutat la ameliorarea racelilor si a tulburarilor de somn la pacientii tineri.
Ceapa:
Ceapa este plină de antioxidanți și conține vitaminele B9, B6 și C. Această legumă aliată se remarcă prin compușii săi sulfuri care au proprietăți antimicrobiene. Potrivit unui studiu, compușii din extractele de ceapă au ajutat la lupta împotriva obstrucției bronhiilor cauzate de alergeni. Ceapa ar putea, prin urmare, ameliora simptomele astmului bronșic și ușura respirația.
Atenție:
– Lămâia nu este recomandată persoanelor care suferă de ulcer, arsuri la stomac sau alergie la citrice.
– Mierea este interzisa copiilor sub 1 an cu riscul de a provoca botulism infantil.
