Ficatul este organul cel mai răbdător, dar are nevoie și de odihnă și respect. Ayurveda numește ficatul regina emoțiilor și recomandă începerea oricărei boli cu o curățare a ficatului. De aceea este important să nu treceți cu vederea semnele de avertizare care indică că ficatul este obosit.
Acest test vă va ajuta să determinați starea ficatului dumneavoastră. Răspunde la întrebări și află rezultatul la sfârșit.
Semne de zgură hepatică
Ai dureri de cap?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ai o durere chiar sub coaste?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Esti constipat?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Pielea ta este gălbuie sau pământoasă?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ai o limbă acoperită?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Albul ochilor tăi este gălbui?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ai greață, vrei să vomiți?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Eructii?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Te confrunți cu greutate și balonare?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ai un gust metalic sau un gust amar în gură?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Te simți obosit și apatic?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ai crize de iritabilitate?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Ești considerată o persoană conflictuală?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Luați alocol sau alte medicamente coleretice?
Adesea – 2 puncte, rareori – 1 punct, aproape niciodată – 0 puncte.
Rezultate
Acum adunați scorurile obținute și aflați rezultatul testului.
22-28 puncte
Ficatul tău este în stare critică și îl simți. Este posibil să fi fost deja diagnosticat cu o boală hepatică. Treceți imediat la o dietă sănătoasă, de preferință vegetariană. Uită de obiceiurile proaste! Încercați o curățare blândă a ficatului. Când simțiți o îmbunătățire, treceți treptat la metode de curățare mai profundă.
29-21 puncte
Ficatul tău se face simțit adesea, mai ales după mese grele și alte erori. Începeți cu cele mai simple moduri de a vă curăța ficatul și veți simți imediat ușurare. Când aveți mai multă experiență, faceți o curățare mai profundă. Treceți la o dietă sănătoasă, evitați alimentele care blochează ficatul. Dacă urmați aceste recomandări, veți simți imediat o îmbunătățire a sănătății și aspectului dumneavoastră!
8-14 puncte
Ficatul tău este în stare bună. Pentru a-l menține, utilizați curățările hepatice simple preventive. De asemenea, consumați o dietă sănătoasă, mâncați alimente care ajută la curățarea ficatului. Atunci va rămâne sănătos mulți ani!
0-7 puncte
Bravo, ficatul tău merită un A! Sunt șanse să fii tânăr și binecuvântat cu o sănătate excelentă. Dar totuși, țineți cont de diferitele modalități de curățare a ficatului, atunci acestea vă vor fi la îndemână. S-ar putea să nu fii tânăr, dar urmărește-te cu atenție și du stilul de viață corect – continuă treaba bună și fii un exemplu pentru ceilalți!
