Zeama de lămâie cu ulei de masline. Un remediu care îmbunătățește starea de sănătate. Mod de utilizare și beneficii.
Lămâia și uleiul de măsline sunt printre cele mai puternice ingrediente ce luptă împotriva acumulării de toxine și întăresc sistemul imunitar. Combinația dintre cele două reprezintă unul dintre cele mai cunoscute soluții pentru detoxifiere:
Combinarea uleiului de masline cu lamaie este folosita pentru urmatoarele beneficii: * Reduce colesterolul: Datorita proprietatilor uleiului de masline si lamaie, prin combinarea acestora se poate reduce nivelul de colesterol rau (LDL) si trigliceride din sange, pe langa cresterea colesterolului bun (HDL).
Tot ceea ce trebuie să faci este să amesteci zeama stoarsă de la o lămâie cu o cantitate egală de ulei de măsine extravirgin și să iei în fiecare zi câte o linguriță din această băutură. Pentru cele mai bune rezultate a se consuma această linguriță dimineața, pe stomacul gol.
Beneficiile amestecului din zeamă de lămâie și ulei de măsline
Îmbunătățește sănătatea inimii prin susținerea circulația sanguină și stabilizarea nivelului de colesterol. Uleiul de măsline este un agent antiinflamator și protector care, în combinație cu lămâia, ne oferă și vitamine. De aceea, recomandăm acest remediu nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Și ei pot lua o linguriță cu ulei de măsline și trei picături de lămâie. Merită încercat.
Acesta este remediul ideal pentru combaterea constipației. Dacă adăugați lămâie peste uleiul de măsline, veți obține un adevărat lubrifiant pentru mucoasa digestivă și veți activa funcțiile ficatului și ale colecistului.
Acest remediu simplu vă protejează din interior, elimină toxinele, purifică și îngrijește organismul. Sistemul digestiv va funcționa astfel mai bine și va elimina resturile inutile.
Menține sănătatea ficatului și a vezicii biliare prin detoxifierea organismului, tratarea oboselii, a inflamațiilor și a senzația de greutate musculară.
Luptă împotriva indigestiei prin lubrifierea mucoasei deigestive și activarea vezicii.
Îmbunătățește aspectul pielii, a unghiilor și a părului, deoarece are puternice proprietăți antiseptice și astringente care tratează problemele pielii, țin sub control mătreața și fac părul să strălucească de sănătate.
Tratează artrita și durerile reumatice, pentru că are proprietăți anti-inflamatorii.
Combate afecțiunile articulare și reumatice
După cum știți deja, secretul constă în proprietățile antiinflamatoare ale uleiului de măsline. Dacă sunteți perseverenți și luați acest remediu în fiecare zi, pe stomacul gol, veți ameliora durerile articulare. Este ideal să începeți ziua cu acest „aur lichid”.
Pentru a combate oboseala și disconfortul de dimineață, nimic nu este mai bun decât acest remediu cu o lingură de ulei de măsline și lămâie.
Este indicat să începeți acest tratament atunci când observați că vă treziți dimineața cu o senzație cleioasă în gură și cu un gust amar. Sunt nopți în care nu dormiți bine, digestia este lentă și aveți dureri de cap. Acest lucru înseamnă că organismul este plin de toxine și este momentul să-l detoxificați.
Aveți nevoie de o linguriță de ulei de măsline extra-virgin și trei picături de zeamă de lămâie. Remediul trebuie consumat imediat după ce vă treziți, chiar înainte de a face duș sau orice altceva. După o jumătate de oră, puteți lua micul dejun. Veți vedea cât de bine vă veți simți!
• Știai că, dacă îți începi ziua cu o felie de pâine cu ulei de măsline, îți aprovizionezi organismul cu mulți nutrienți și poți chiar să eviți probleme cum ar fi constipația?Optează mereu pentru ulei de măsline extravirgin.
• Evită pâinea albă sau cea preparată cu făină rafinată
• Optează pentru pâini mai naturale, precum cea de secară, de ovăz, din semințe sau din cereale integrale
Pâinea cu ulei de măsline este delicioasă și conține anumiți nutrienți esențiali pentru a ne menține sănătoși. O singură felie ne aprovizionează organismul cu vitamina B1, B2, B6 și B9, fier, magneziu, zinc și potasiu. În plus, pâinea cu ulei de măsline nu conține deloc grăsimi saturate.
Combate depresia
Uleiul de măsline conține polifenoli. Acest tip de grăsime mononesaturată are un efect antiinflamator, oferă o stare generală de bunăstare și crește nivelul de endorfine.
Practic, uleiul de măsline oferă o stare de bine pentru că optimizează funcția cardiacă șireduce oxidarea celulară. Așadar, dacă vrei să îți începi ziua cu multă energie și să te simți minunat, servește o felie de pâine cu ulei de măsline la micul dejun. O vei savura cu plăcere!
Poți începe oricând să faci o cură de detoxifiere și vei simți îmbunătățiri după numai câteva zile.
